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当前位置:英亚体育 - 妇幼保健 - 健康教育园地 - 夏季天热易中暑,宝宝防中暑要做到三多一少[正文]

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发布时间:2021-05-18 14:53:24  阅读次数:572

1.多喝水

夏天孩子出汗多,一定要注意给孩子多补充水分,以免脱水。除了白开水,还可以给孩子喝些清凉解暑的西瓜水、绿豆汤等,但要注意不要和刚从冰箱拿出来的冰镇饮料,不要喝含糖饮料。

2.多防护

带孩子外出时,要注意防晒,穿浅色、宽松的衣物,戴上遮阳帽,涂抹防晒霜。户外活动最好安排在上午10点之前或下午三四点钟之后,避开气温最高的时段。

3.多通风

要注意保持室内空气流通,长期闭门开空调的房间更要注意每天开窗通风。天气过于炎热时可以用空调、电扇来调节室内温度,但要注意温度不要调得过低,空调和电扇的风不要直接对着孩子吹,特别是晚上睡觉的时候。

4.少穿衣

有的家长觉得孩子抵抗力弱,因此要多穿点衣服,但事实上,孩子和大人一样怕热。而且孩子的体温调节能力不如大人,因此一定要根据气温及时增减衣物。一个简单的穿衣原则就是:大人穿多少,孩子就穿多少。

 
  
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