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当前位置:英亚体育 - 妇幼保健 - 妇女保健 - 怀孕前没有吃叶酸,对胎宝宝有影响吗?[正文]

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发布时间:2021-06-02 15:26:08  阅读次数:421


Q:

听说从备孕开始就得吃叶酸了,我怀孕好几周了,还没吃叶酸,对胎宝宝有影响吗?


A:

一般对胎宝宝没有影响。

但如果准妈妈偏食挑食严重,可能会缺乏叶酸,从而对胎宝宝产生影响。


叶酸是孕期最重要的营养素之一,如果准妈妈体内缺乏叶酸,可能会导致胎宝宝畸形。

准妈妈最好从怀孕之前 3 个月,也就是计划备孕开始补充叶酸,直到怀孕满三个月。期间每天通过补充剂摄入 0.4mg 叶酸,并多吃富含叶酸的食物,比如深绿色叶类蔬菜、豆类、坚果、柑橘类水果等。

如果准妈妈因为某些原因还没有吃过叶酸补充剂,也不用太着急,只要平时不太偏食挑食,经常吃富含叶酸的食物,一般对胎宝宝没有影响。

如果准妈妈平时不怎么吃上面提到过的富含叶酸的食物,那么有可能处于叶酸缺乏的状态,需要现在开始补充叶酸,具体剂量建议咨询医生。绝大多数情况下,胎宝宝都能健健康康地出生。



 
  
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